北京老人暴晒一小时引发热射病，提醒大家防暑降温

最近，一位老人在北京的赤日炎炎之下，不顾高温，暴晒一小时导致热射病的发生。这给我们敲响了警钟，尤其是老年人，长时间暴露在热阳下可能会出现严重的健康问题。今年夏季的高温天气尚未结束，我们必须注意防暑降温，特别是老年人和有慢性疾病的人。

老年人和热射病

热射病是由过度暴露在高温环境，特别是在骄阳之下引起的一种症状。身体无法有效调节体温，导致体温急剧升高，甚至可能达到41°C以上，可能发生精神失常，昏迷，甚至死亡。老年人、孩童及有慢性疾病的群体比较容易受到热射病的威胁，因为他们的身体调节体温的能力较弱。

防止热射病的措施

要防止热射病的发生，首先要尽量避免在高温天气中长时间的户外活动，尤其是中午时分。其次，应积极服用充足的水分和盐分，以补充大量出汗所流失的水分和电解质。另外，家里应保持适当的室内温度，如有空调设备最好能够使用。如果有老人家中，还可以给他们做一些防暑降温的食物，如绿豆汤、西瓜等。

对老年人的特别关注

由于老年人的生理机能下降，他们的体温调节能力也会随之微弱。因此，他们是暑天热射病的高危群体。为了他们的健康，我们应该在炎热夏季，特别注意他们的生活状况，并积极帮助他们防暑降温。

总结

总的来说，热射病对任何人都是一种威胁，特别是对老年人和有慢性疾病者。所以，我们应该采取一切可能的措施来防止这一病症的发生，特别是在炎热的夏季。这包括尽量避免暴晒，喝足够的水，保持室内冷却，并时刻关注老人和有慢性疾病者的状况。